HUERTO TERAPIA
¿Qué es huerto terapia?
Se ha dado este nombre al acto de cultivar un huerto con objetivos terapéuticos. En
arteterapia, el sujeto se sirve del arte como un medio de expresión que puede desvelar
matices donde la palabra no llega, o que hace aflorar el inconsciente de una forma más
natural. La horticultura, más que como expresión, sirve como vía de escape,
como tiempo de calidad para pasar con uno mismo practicando la consciencia del
aquí y ahora, así como vía para desarrollar la autoestima y una larga lista de aptitudes.
Beneficios
- Mejoras a nivel físico
- Concentración
- Paciencia
- Autoestima
- Resiliencia y superación
- Desarrollo de habilidades
- Satisfacción
- Sensación de calma
- Ilusión
- Reconexión con el mundo natural
- Valorar los alimentos y luchar contra el despilfarro de comida
- Socialización
Usos del huerto terapia
Está claro que estos beneficios nos vienen bien a cualquiera. Pero, además de a todos
nuestros residentes a nosotros el personal de Residencia Fonseca estamos agradecidos
con la implicación, el cuidad y el cariño con el que esa creciendo nuestro huerto.
Hemos comprobado que mejora la concentración, vivir en el momento presente y
poner el foco en realizar una tarea en concreto, por lo que beneficia a las personas que
están en el comienzo de alguna enfermedad
Trabajar en el huerto alivia al cerebro y ayuda al cuerpo a calmarse, y distrae estados
de ánimo negativos. Se crea un paréntesis temporal de sosiego y esperanza
que mejora el estado mental y emocional.
Para nuestros residentes supone una actividad que les ayuda a mantenerse activos, a
utilizar sus sentidos, a sentirse útiles y, además, en la mayoría de los casos, a conectar
con recuerdos positivos de su infancia, lo que beneficia a su memoria.